La session tire à sa fin et les examens finaux approchent à grands pas. On vous partage quelques conseils pour vous aider à préparer vos examens en toute sérénité.
Voici quelques trucs pour vous aider à gérer votre stress pendant la période des examens :
- Rédigez un plan d’études et prévoyez suffisamment de temps pour réviser (il faut s’y prendre tôt!).
- Relisez le plan de cours et utilisez des méthodes d’étude efficaces selon les exigences de l’enseignant(e).
- Organisez votre matériel pour les examens à livre ouvert.
- Avisez votre entourage de votre désir de vous concentrer sur vos études pendant quelques jours.
- Ne vous laissez pas distraire, garder votre plan d’études en tête.
- Visualisez positivement votre examen.
- Mangez sainement et évitez la surconsommation de caféine.
- Faites de l’exercice.
- Accordez-vous des pauses.
- Dormez suffisamment.
Bonne période d’examens !
N'hésitez pas à recourir à nos services de soutien et conseils en écrivant à sae@enap.ca