Aide psychosociale

La santé mentale et le bien-être nous concernent toutes et tous.

Le service d’aide psychosociale offert à l’École nationale d'administration publique (ENAP) est là pour les personnes qui :

• ont besoin de parler;
• désirent retrouver un équilibre;
• se sentent plus fragile;
• vivent des défis personnels (gestion du stress, relation interpersonnelle ou familiale, difficulté financière, difficulté d’intégration, isolement social, deuil, etc.);
• souhaitent trouver une solution.

Il peut être :

• tentant de minimiser nos difficultés;
• facile de craindre le titre de la section;
• difficile de reconnaitre avoir besoin d’aide;
• gênant de demander de l’aide, etc.

Mais au fond, la santé mentale touche tout le monde! Malheureusement, personne n’est à l’abri de vivre des situations difficiles.

Prise de rendez-vous

L'ENAP vous propose des rencontres individuelles de 50 minutes strictement confidentielles, sans jugement, en présence ou sur Teams.

Le Service à la communauté étudiante est là pour vous accueillir, vous écouter et vous soutenir dans vos défis. Prendre rendez-vous.

Vous pouvez aussi écrire aux Services à la communauté étudiante (SCE) ou consulter l'Association étudiante de l'ENAP par courriel ou par téléphone au 514-849-3811.

Besoin d’aide maintenant? 

Il existe des ressources qualifiées en intervention qui sont disponibles 24 heures sur 24, sept jours sur sept pour vous aider. N’hésitez pas à les contacter :

Par téléphone

• Info-santé : 811 #2
• Ligne d'urgence en prévention du suicide : 988

Par clavardage

• Aider, informer et prévenir le suicide au Québec

Sites Web

• Station SME, la station pour soutenir la santé mentale étudiante
• Aller mieux à ma façon - Outil de soutien à l'autogestion

Le programme d’aide aux étudiantes et aux étudiants

Vous préférez ne pas parler de vos difficultés à une personne de l’ENAP, il y a un programme d’aide aux étudiantes et aux étudiants (PAE). 

Une ligne téléphonique privée en service 24 heures par jour, sept jours par semaine, qui vous permet d’exprimer votre demande en tout temps. C'est confidentiel et gratuit. Composez le 1 833 711-2327. 

Le réseau Sentinelles de l’ENAP

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Le réseau Sentinelles de l’ENAP est composé de membres volontaires de la communauté énapienne qui a suivi une formation afin : 

• de reconnaitre les signes de détresse psychologique, 
• d’accueillir les personnes ayant besoin d’aide, 
• de recueillir l’information pour ensuite les orienter vers les ressources spécialisées. 

Une sentinelle ne se substitue en aucun cas à un professionnel psychosocial, mais il fait un relais vers la ressource spécialisée. 

Un réseau Sentinelles est créé afin de favoriser l’échange, le soutien et l’entraide entre les sentinelles. Vous pouvez les repérer dans le répertoire ci-bas, dans les signatures de courriel ou encore sur leur porte de bureau. 

Je veux consulter une Sentinelle 

Que vous avez besoin de discuter avec une personne, que vous vous sentez fragile ou encore que vous ayez besoin de soutien, les sentinelles sont là pour vous! N’hésitez pas à les contacter. 

Je veux devenir une Sentinelle

Que vous soyez membre de la communauté étudiante ou membre du personnel, vous pouvez devenir sentinelle, tant et aussi longtemps que vous : 

• êtes volontaire;
• avez 18 ans et plus;
• êtes en contact avec la communauté étudiante;
• n'avez pas été récemment touché par le suicide et n’ayez pas des idées suicidaires;
• désirez contribuer à la création d’un filet de sécurité pour la santé mentale de la communauté étudiante
• désirez de suivre la formation Sentinelle d'une durée de 7 heures.

Vous voulez suivre la formation? Il suffit de remplir le formulaire. 

Pour toutes questions relatives au réseau Sentinelles, merci d’écrire aux Services de la communauté étudiante.